Préparatrice mentale basée en périphérie de Nice dans les Alpes-Maritimes, j’accompagne les jeunes sportifs à partir de 10 ans et sportifs tous niveaux à développer leurs ressources mentales pour performer avec confiance et sérénité. La préparation mentale favorise la gestion des émotions, la concentration, la motivation et le plaisir de jouer ou d’entraîner. Chaque accompagnement est construit sur mesure, selon la personnalité et les objectifs de chacun. J’utilise des outils concrets comme la visualisation, la respiration, les routines mentales ou la gratitude. Les séances individuelles ou collectives se déroulent en présentiel à Nice dans le 06 ou en visio partout en France. N’hésitez pas à me contacter pour que l’on échange ensemble !