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06/16/2020
Les athlètes d’élite visualisent leurs obstacles pour les dépasser

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Si vous augmentez vos routines d’entrainement et vos gammes de répétition, vous commencez à en...
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06/14/2021
Respiration profonde pour une meilleure performance

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En perfectionnant vos habitudes en respiration profonde, vous pouvez préparer votre esprit et...
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06/16/2021
Pourquoi l’entraînement mental?

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On m’a demandé l’autre jour et pas pour la première fois l’importance de l’entraînement...
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