Allier l'exigence de la performance au respect de l'équilibre mental. La pression des résultats, la gestion du stress avant l'échéance ou la perte de motivation touchent de nombreux jeunes athlètes et étudiants. Ancien élève en sport-études et athlète de niveau national (cyclisme et athlétisme), je connais intimement les défis psychologiques et physiques du haut niveau. Infirmier Diplômé d’État depuis 18 ans, dont 13 ans spécialisé en santé mentale auprès d'enfants et d'adolescents (pédopsychiatrie), je vous propose un accompagnement sécurisant, bienveillant et sur-mesure. En tant que préparateur mental certifié, j'utilise diverses médiations pour aider le jeune à comprendre son fonctionnement, dépasser ses blocages et retrouver le plaisir de la pratique. Mon approche est globale et intègre également des conseils en hygiène de vie et nutrition sportive. Mon objectif : Vous donner les outils pour performer avec fluidité, tout en préservant votre santé mentale. Discutons-en lors d'un premier échange offert. Première rencontre offerte !