Allier l'exigence de la performance au respect de l'équilibre mental. La pression des résultats, la gestion du stress avant l'échéance ou la perte de motivation, touchent de nombreux athlètes, étudiants, entrepreneurs. Ancien élève en sport-études et athlète de niveau national (cyclisme et athlétisme), je connais intimement les défis psychologiques et physiques du haut niveau. Infirmier Diplômé d’État depuis 18 ans, dont 14 ans spécialisé en santé mentale, je vous propose un accompagnement sécurisant, bienveillant et sur-mesure. En tant que préparateur mental certifié, j'utilise diverses médiations pour aider le jeune ( et le moins jeune ) à comprendre son fonctionnement, dépasser ses blocages et retrouver le bien être psychique. Mon approche est globale et intègre également des conseils en hygiène de vie et nutrition. Mon objectif : Vous donner les outils pour performer avec fluidité, tout en préservant votre santé mentale. Discutons-en lors d'un premier échange offert