Depuis l'enfance je voue une passion pour le sport et les émotions qui s'en dégagent. C'est donc naturellement devenu une évidence d'évoluer dans ce milieu où je me sens vivante à chaque instant. De ce fait, la préparation mentale et les bénéfices associés m'ont intéréssé. A mon sens, le mental reste primordial dans toute réussite ; malheureusement on le délaisse trop souvent. MA MISSION ? Encourageante, Positive et pleine d'énergies. Mon approche ? Désacraliser le sportif et le considérer comme un être humain avec son savoir-faire, ses forces et ses faiblesses. Ensuite, lui permettre d'être en phase avec lui-même et de maîtriser ses failles afin de performer et atteindre ses objectifs. Pour cela, j'utilise les compétences suivantes : l’imagerie mentale, les techniques de relaxation, la formulation du discours interne et des pensées, la fixation d’objectifs, la création de routines de performance favorisant la concentration sans oublier le principal : la motivation. Pour un suivi global, je propose des soins dis énergétiques, où le sportif lâche prise et le corps parle à sa place. Cette technique aide pour la gestion de stress, la confiance en soi, la prévention et le soin de douleurs/blessures. Un résultat très bénéfique pour la récupération. En résumé, je propose un accompagnement complet du corps et de l'esprit.